Unlock the potential of your body and mind Gain control, gain strength and gain confidence.
En BFP
Podrás trabajar con técnicas provenientes de la gimnasia, ballet y yoga; además de los beneficios y efectividad del entrenamiento funcional.
MÉTODO
BODY FITNESS PILATES
Gracias a nuestro método de trabajo, con sólo 45 minutos al día podrás obtener los resultados deseados.
Descubre nuestro estudio
Beneficios
Fortalece y tonifica los músculos.
Ideales para desarrollar tono y fuerza muscular. Los diferentes niveles de resistencia de los resortes permiten adaptar el ejercicio a las necesidades individuales de maner progresiva.
Favorece la elasticidad.
Al trabajar la musculatura profunda, se promueve un equilibrio corporal adecuado, lo que reduce el riesgo de sufrir lesiones musculares o articulares y genera mayor movilidad.
Mejora la postura.
Promueven una alineación corporal adecuada y fortalecen los músculos estabilizadores del core. Además de prevenir dolores y molestias en zonas como el cuello, los hombros y la espalda baja.